All Blog

Celebrate YogaAum's 13th Anniversary

Celebrate YogaAum's 13th Anniversary

13th Years YogaAum Anniversaryฉลองครบรอบ 13 ปี ทางโยคะโอมจัดหนักจัดเต็ม คืนกำไรให้กับลูกค้าที่อยู่ร่วมกับเรามานานเตรียมพบกับโปรโมชั่น และกิจกรรมทั...

ท่าโยคะแก้ปวดหลัง ใครๆก็ทำได้

มีใครปวดหลังเหมือนกันบ้างมั้ย! อาจจะด้วยงาน หรือกิจกรรมที่ต้องทำต้องเจอ บางคนหนักถึงขั้นต้องไปหาหมอแต่ก็ยังไม่ดีขึ้น แต่วันนี้เรามีท่าโยคะง่ายๆ ที...

วิธีดูแลผมผมสวย...ในหน้าฝน

ช่วงนี้สายฝนโปรยปรายลงมาไม่เว้นวัน แน่นอนว่าเป็นปัญหาของสาวๆ แน่นอน เซ็ตผมมาอย่างดีโดนฝนทีชี้ฟูพังไม่เป็นท่า ที่สำคัญความชื้นในอากาศ มลพิษต่างๆ สะ...

Yoga for Mom & Kids ท่าโยคะง่ายๆทำได้ทั้งแม่ทั้งลูก

วันนี้เราขอเสนอกิจกรรมน่ารักๆ ที่ทำได้ทั้งคุณแม่และคุณลูก นั่นก็คือ การเล่นโยคะ นอกจากจะได้สุขภาพดีแล้ว ยังฝึกสมาธิให้กับลูกน้อยได้อีกด้วย มาเริ่ม...

น้ำมะพร้าว 100% สปอร์ตดริ้งด์ สำหรับคนเสียเหงื่อหลังออกกำลังกาย

น้ำมะพร้าว สปอร์ตดริ๊งค์จากธรรมชาติ คู่หูใหม่ของคนชอบออกกำลังกายสำหรับคนชอบออกกำลังกาย อาจจะคิดว่าน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเกลือแร่เท่านั้นที่สามารถ...

เคล็ดลับ การดูแลหน้าสิว...ในหน้าฝน ให้อยู่หมัด

เมื่อพูดถึงฤดูฝน...ก็จะนึกถึงความฉ่ำ แฉะ และอากาศชื้นๆ เป็นที่ชื่นชอบของแบคทีเรียและสิ่งสกปรกต่างๆ และแน่นอนว่าเมื่อสิ่งเหล่านี้มาเจอกับเหงื่อและไ...

6 เคล็ดลับดับกลิ่นปาก ใส่หน้ากากทั้งวันก็รอด

ตั้งแต่ต้องใส่หน้ากากอนามัยทุกวัน ปัญหาหลักที่หลายคนต้องเจอและหนีไม่พ้น ก็คือ “กลิ่นปาก” เป็นปัญหาหลักที่เราเลี่ยงไม่ได้ จะถอดหน้ากากก็ไม่ได้เช่นกั...

ไอเทมอุปกรณ์โยคะ เสริมดวงตามสีมงคล

วันนี้เรามีไอเทมเสริมดวงตามสีมงคลสุด ปังปุริเย่ วาตานาเบ้ไอโกะ สายมูตัวจริงห้ามพลาดเด็ดขาด เราคัดอุปกรณ์เสื้อผ้า สีมงคลเด็ดๆ มาให้เพื่อนๆแล้วถ้าพร้...

มาดูกัน มารยาทในยิมมีอะไรบ้าง รู้ไว้ไม่เขิล

เชื่อว่าหลายคนชอบไปออกกำลังกายในฟิตเนส เพราะมีอุปกรณ์ครบสะดวกสบาย และคงเจอเหตุการณ์แปลกๆในฟิตเนส อาจจะถูกใจบ้างไม่ถูกใจบ้าง เพราะบางคนอาจทำไปเพราะค...

แต่ละวัยควรขยับร่างกายแค่ไหน

การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเรื่องดีต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่รู้หรือไม่! ว่าแต่ละวัยควรออกกำลังกายเท่าไหร่ถึงจะดีต่อสุขภาพ และเหมาะสมกับวั...

It's a must..... 3 Items Yoga From Home

ช่วงนี้อยู่บ้านอยากฝึกโยคะ แต่ไม่รู้จะต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง วันนี้โยคะโอมมีอุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะมาแนะนำให้กับเพื่อนๆ มือใหม่ทุกคนค่ะ รู้จักอุปก...

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดวิตามิน ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

เมื่อเราต้องปรับเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิตแบบใหม่แล้ว อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารด้วยนะคะ เพราะหลายคนเน้นสะดวกสบาย รวดเร็ว จนลืมคำนึงถ...

ชุดออกกำลังกาย 6 แบบ ที่สาวๆต้องมี

“ชุดออกกำลังกายก็เหมือนๆ กันหมดแหละ” มีใครกำลังคิดแบบนี้อยู่บ้าง สำหรับสาวๆ ที่ชอบการออกกำลังกาย ไม่ใช่ว่าจะเราจะคว้าชุดไหนไปใส่ก็ได้นะคะ วันนี้แอ...