All Blog

5 Vitamin Water ดื่มแล้วสดชื่น ดีต่อสุขภาพ

5 Vitamin Water ดื่มแล้วสดชื่น ดีต่อสุขภาพ

ดื่มน้ำยังไงให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย ยิ่งในช่วงนี้มีโควิด ร่างกายยิ่งต้องการภูมิคุ้มกัน คนส่วนใหญ่หันมาดุแลสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งออกกำลังกาย เลือกท...

SUP YOGA กีฬาเทรนใหม่ ที่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย

เวลานี้ไม่มีใครไม่รู้จัก Stand up paddleboard เป็นกีฬาทางน้ำที่กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก และวันนี้จะมาชวนเพื่อนๆ มาเปลี่ยนบรรยากาศ เล่นโยคะบน SUP ก...

5 ท่าโยคะเรียก Like ใน Social

ช่วงนี้เทรนออกกำลังกายมาแรงมาก ปกติคนก็ออกกำลังกายอยู่แล้ว ช่วงนี้ออกหนักกว่าเดิมอีก แล้วเวลาไปก็ต้องมีแชะรูป เอามาอวดลง social กันบ้าง อยากมีรูปส...

Wellness Tourism เที่ยวยังไงให้ได้สุขภาพ

ตอนนี้เทรนสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนหันมาดูแลเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น ไม่เว้นแม้แต่เรื่องเรื่องเที่ยว ซึ่งตอนนี้เองหลายๆ สถานที่ก็หันมาทำธุรกิจท่องเที่...

ไม่อยากให้เสื่อพัง อย่าทำสิ่งนี้

เคยเป็นมั้ยคะ ซื้อเสื่อโยคะมาทำไมเสื่อมสภาพไวจัง! วันนี้จะมาบอกสิ่งที่ไม่ควรทำกับเสื่อโยคะ ถ้าอยากให้เสื่อของเราทนทาน ใช้งานได้นานๆ อย่าหาทำสิ่งเหล...

ไอเดียเลือกสีชุดออกกำลังกายให้เหมาะกับสีผิว

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันนี้สาวๆยุคใหม่หันมาออกกำลังกายเยอะมาก และที่สำคัญแฟชั่นชุดออกกำลังกายก็มีให้เลือก Mix & Match กันมากมาย แต่วันนี้เรา...

เลือกเวลาเล่นโยคะ ให้ดีต่อสุขภาพ

โยคะ เป็นการออกกำลังกายแบบยืดเส้นยืดสาย และกำลังเป็นที่นิยม แต่ทุกคนเคยสงสัยมั้ยว่าจริงๆ แล้ว เราควรเล่นโยคะเวลาไหน ถึงจะเหมาะกับร่างกายแล้วแต่ละช...

เลือกดื่มน้ำผักผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด เพื่อสมดุลร่างกาย

เทรนด์การรักสุขภาพ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย เรียกได้ว่าตอนนี้ร้อนแรงมาก ซึ่งนั่นคือสิ่งที่ดี ที่เราอยากให้ทุกคนหันมาใส่ใจ และแต่ละคนเองก็ม...

ข้อควรระวังการออกกำลังกายหน้าฝน

ช่วงฝนตกบ่อยแบบนี้ คงเป็นปัญหาสำหรับคนชอบออกกำลังกายแจ้ง อาจจะต้องเปลี่ยนสถานที่ไปอยู่ในร่มแทน แต่บางคนก็ยังชอบกลางแจ้งมากกว่า แม้ฝนจะตกปรอยๆ ก็ยัง...

How to ทำความสะอาดหน้ากากอนามัย

เมื่อหน้ากากอนามัยกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันที่ต้องใช้ทุกวัน หน้ากากอนามัยแบบผ้าเป็นอีกตัวเลือกนึงเพื่อความประหยัด และใส่ใจสิ่งแวดล้อม แต่จะท...

5 ท่าโยคะ บริหารหน้าเรียว

เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคน คงอยากมีหน้าที่เรียวสวยกระชับได้รูปกันใช่มั้ยคะ แต่จะให้ฉีดโบ ลีฟหน้า ร้อยไหม มันก็ไม่ถาวร ไม่คุ้มกับเงินที่เสียไป โอ้ยยย!!!...

แนะนำครูที่จะมาสอน Exclusive Yoga Classes ในงาน Celebrate YogaAum's 13th Years Anniversary

Celebrate YogaAum's 13th Anniversary with Exclusive Yoga Classes เป็นอีกหนึ่งงานโยคะที่รวบรวมครูชั้นแนวหน้าในวงการโยคะเมืองไทยมาสอนแบบ Exclusive Cl...

Celebrate YogaAum's 13th Years Anniversary with Exclusive Yoga Classes

ร่วมฝึกโยคะแบบ Exclusive Yoga Classes กับครูโยคะชื่อดังของวงการโยคะในประเทศไทย ที่มาร่วมแบ่งปันความรู้ดีๆ แบบ Private Classes ในงาน Celebrate Yoga...