It's a must..... 3 Items Yoga From Home

ช่วงนี้อยู่บ้านอยากฝึกโยคะ แต่ไม่รู้จะต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง วันนี้โยคะโอมมีอุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะมาแนะนำให้กับเพื่อนๆ มือใหม่ทุกคนค่ะ

รู้จักอุปกรณ์กันแล้ว รีบหาซื้อแล้วมาเริ่มฝึกโยคะที่บ้านกันนะคะ

เสื่อโยคะ

- เป็นอุปกรณ์หลักในการฝึกโยคะ เพราะเสื่อจะช่วยในเรื่องการซัพพอร์ตไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งเสื่อโยคะนั้นมีหลายแบบ หลายราคา ผู้ฝึกสามารถเลือกตามความชอบ หรือตามคุณสมบัติของเสื่อ เพื่อให้เข้ากับการใช้งาน แนะนำว่าควรปรึกษาพนักงานขายก่อนซื้อนะคะ เราจะได้เสื่อที่มีคุณภาพ และใช้ได้นานค่ะ

 

บล็อกโยคะ

- สำหรับใครมือใหม่ แขนขายังตึง แนะนำว่าควรมีบล็อกติดบ้านไว้ค่ะ เผื่อท่าไหนที่เพื่อนๆ แตะไม่ถึงก็สามารถใช้บล็อกแทนได้ค่ะ บล็อกก็มีหลากหลายให้เลือกซื้อตามวัสดุและคุณภาพค่ะ ย้ำว่ามือใหม่ต้องมีนะคะ

เชือกโยคะ

- อุปกรณ์ชิ้นสุดท้ายที่มือใหม่ควรมี คือเชือกโยคะ เชือกโยคะจะเป็นสายยาว มีห่วงที่ปลายเชือกซึ่งบางท่านั้น เราสามารถใช้เชือกเป็นตัวช่วยได้ค่ะ หรือบางคนก็เอาเชือกมาผูกกับเสื่อสะพายไปไหนมาไหนได้เลยค่ะ รู้แล้วก็รีบซื้อรีบหาอุปกรณ์ทั้งหมดมาฝึกโยคะกันนะคะ