All Blog

วิธีบำรุงผิวหน้าช่วงหน้าร้อน

วิธีบำรุงผิวหน้าช่วงหน้าร้อน

ขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่หน้าร้อนไทยอย่างเป็นทางการ พี่แดดเองก็มาแรงอย่างเต็มที่ เรียกได้ว่าจัดหนักจัดเต็ม ตั้งแต่เช้ายันเย็น ไหนจะอุณหภูมิ ที่บอกได้...

เคล็ดลับดูแลเส้นผมเมื่อต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5 และความร้อน

นอกจากแสงแดดจากพระอาทิตย์ ยังมีมลภาวะอย่างเจ้าฝุ่น PM2.5 ที่มีผลต่อสุขภาพและทำให้ผิวเราเสียแล้ว ยังคงทำให้หนังศีรษะและเส้นผมของเราพังอีกด้วย ซึ่งเพ...

กินช็อกโกแลตอย่างไร ถึงช่วยลดน้ำหนักได้

ของหวานสุดโปรดของใครหลายๆคนคงหนีไม่พ้น ช็อคโกแลต สุดหอมหวน เย้ายวนใจ แท่งสีน้ำตาลนี่มันเย้ายวนจริงๆ ช็อกโกแลต เป็นเหมือนสัญลักษณ์แห่...

4 อาหาร โอเมก้า 3 สูง ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

ในปัจจุบัน เรียกได้ว่า คนหันมาใส่ใจตัวเอง ดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เนื่องจาก ไวรัส ฝุ่น และปัจจัยหลายอย่าง วันนี้แอดเลยจะนำข้อมูลของสารอาหารชนิ...

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับวัคซีน Covid-19

ณ วินาทีนี้ คงไม่มีข่าวไหน ที่มีคนติดตามไปมากกว่า วัคซีน ป้องกัน โควิด-19 อีกแล้ว เรียกได้ว่า เป็นแสงไฟส่องสว่าง และความหวัง ของคนทั้งโลก เพราะ แอด...

Yoga for all

For almost 30 years we’ve watched the practice of yoga – and those who choose to practice it – evolve. We’ve learned that no matter why people in...

Did you know that our PRO mats are certified Standard 100 by OEKO-TEX ?

Did you know that our PRO mats are certified Standard 100 by OEKO-TEX ? It is one of the world’s best known labels and guarantee that we keep you ...

COVID-19 VS ไข้หวัดใหญ่ อาการต่างกันอย่างไร?

COVID-19 VS ไข้หวัดใหญ่ อาการต่างกันอย่างไร? ไข้หวัดธรรมดา มักเกิดจากเชื้อไวรัสไรโนไวรัส (Rhinovirus) 30-80% เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคกับจมูก คือหว...

กักตัวอย่างไรให้ปลอดภัยไม่แพร่เชื้อ COVID-19

ใครรู้ตัวว่าเสี่ยงโปรดรีบกักตัวด่วน! แม้ว่าจะผ่านด่านคัดกรองมาได้อย่างไม่มีสัญญาณผิดปกติใด ๆ แต่อย่าลืมว่าเชื้อใช้ระยะเวลาในการฟักตัวประมาณ 14 วัน...

ห้ามดึง “หน้ากากอนามัย” ไว้ใต้คาง เสี่ยงติดเชื้อไวรัสหรือ "โควิด-19"

ในช่วงเวลานี้ที่โควิด-19 ยังไม่หายไปไหน และมีการกลับมาระบาดในประเทศเป็นระลอกๆ วันนี้แอดได้นำคำแนะนำดีๆจาก กระทรวงสาธารณสุขมาฝากทุกๆคน กระทรวงสาธาร...

สิ่งที่ควรเริ่มต้นทำในปีใหม่ This year I will

หลังจากปีใหม่ได้ผ่านพ้นไป หลายๆคนก็ตั้งใจที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆ ถือว่าปีใหม่เป็นจุดเริ่มต้นของปีนี้ แอดเลยอยากแนะนำ 5 สิ่งที่ควรเริ่มทำในปีนี้ 1.ก...

อาหารลดอาการบวมน้ำ

ตัวบวมป่องยังกับลูกโป่ง บางทีน้ำหนักลงแต่ตัวบังบวมอยู่ แบบนี้เรียกว่า “อาการบวมน้ำ” เกิดจากการที่เรารับโซเดียมมากเกินไป เช่น อาหารสำเร็จรูป ของดอ...

5 ท่าโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ยินดีสำหรับคุณแม่หลายๆท่านที่กำลังจะมีตัวเล็กออกมาวิ่งเล่นด้วยนะคะ หลายๆคนอาจจะท้องแรก และเป็นกังวลว่า ท้องอยู่จะออกกำลังกายได้มั้ยน้า น้องจะเป็นอ...