YogaAum Blog

การเตรียมตัว และข้อควรระวังในการฝึกโยคะ

การเตรียมตัว และข้อควรระวังในการฝึกโยคะ

การเตรียมตัว และข้อควรระวังในการฝึกโยคะ เป็นที่รู้กันดีว่าการฝึกโยคะส่งผลดีกับผู้ฝึกได้อย่างมากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้มีผู้นำโยคะไปใช้ใน...

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ที่สาวๆ ควรรู้

“น้ำมะพร้าว” น้ำผลไม้ที่หารับประทานได้ง่าย เป็นน้ำผลไม้ธรรมดา ๆ ที่มีราคาแสนถูก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของมันนั้นมีเกินตัวเลยทีเดียว

เคล็ดลับการดูแลรักษาเสื่อโยคะ

เคล็ดลับการดูแลรักษาเสื่อโยคะ หลังจากที่เราเล่นโยคะเสร็จ เราก็มักจะอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อความสะอาด เสื่อโยคะก็เช่นเดียวกัน หลังจากการใช้งาน เรา...

New Manduka Ambassador : Brioney Kate Smyth

หลังจากย้ายไปอยู่อเมริกานานหลายปี สำหรับอดีตนักร้องชื่อดัง “เคท ไบรโอนี่ รอดโพธิ์ทอง” ก็กลับมาเรียกกระแสความดังที่ทำเอาหลายคนถึงกับทึ่งกับฝีมือการเ...