วิธีการเลือกเสื่อโยคะ

สำหรับผู้ที่ฝึกโยคะใหม่ๆ จะมีคำถามในใจคือ เสื่อโยคะจำเป็นมั้ย? จะเลือกซื้อยังไงดี? แล้วเสื่อโยคะดีๆ มันราคาเท่าไหร่?

ใน Blog นี้เราจะเป็นตัวช่วยให้ผู้เริ่มต้นฝึกโยคะตัดสินใจเลือกซื้อเสื่อโยคะให้เหมาะสำหรับตัวคุณได้ง่ายมากขึ้น

ในการฝึกโยคะ “เสื่อโยคะ” เป็นอุปกรณ์สำคัญที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นโยคะแบบไหนก็ตาม เดี๋ยวนี้มีให้เลือกมากมาย ทั้งแบบราคาแพง หรือถูกหน่อย ทั้งเสื่อนำเข้า หรือผลิตในประเทศ วัสดุที่ใช้ก็หลากหลาย ส่วนใหญ่จะทำจาก

• Cotton เป็นพวกเส้นใยธรรมชาติที่ย่อยสลายได้เองตามธรรมชาดิ เช่นจำพวกฝ้าย
• PVC ทำจากพลาสติก ใช้เวลาในการย่อยสลายนาน
• TPE foam ทำจากโพลีเมอร์ผสมกับยางพารา ไม่ใช่วัสดุทางธรรมชาติ 100% แต่ก็นำมารีไซเคิลได้
• Latex ทำมาจากยางพารา เป็นวัสดุธรรมชาติย่อยสลายเองได้

เอ!!!!! แล้วจะเลือกยังไงดีละทีนี้ ง่ายนิดเดียวคือ เราต้องเลือกวัสดุที่เราไม่แพ้และมีอายุการใช้งานนานที่สุด ส่วนใหญ่ถ้าผลิตจากวัสดุธรรมชาติจะเป็นสิ่งที่ดีกับผู้เล่นโยคะเพราะนอกจากจะไม่แพ้แล้วยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย วัสดุที่ใช้ผลิตเป็นส่วนหนึ่งที่บอกได้ถึงอายุการใช้งานของเสื่อ บางยี่ห้อจะบอกอายุการใช้งานไว้ด้วยว่าใช้งานได้กี่ครั้ง บางยี่ห้อก็ระบุว่าใช้งานได้ตลอดกาล

ควรเลือกเสื่อที่มีความหยาบ มีลายขรุขระ เพื่อช่วยกันป้องกันลื่น ให้นึกถึงดอกยางรถยนต์คล้ายๆ กันเลย

ความหนาของเสื่อ ควรเลือกให้เหมาะสมกับการใช้งาน ถ้าบางไปอาจเจ็บหัวเข่า หรือหนาไปอาจทำให้ทรงตัวไม่ค่อยดีในบางท่าของการฝึกโยคะ

ขนาดของเสื่อโยคะก็ไม่ควรเล็กหรือใหญ่จนเกินไป ตามความเหมาะสมของรูปร่างและความสะดวกในการพกพา

สิ่งสำคัญคือเรื่องของราคา หากคุณมีงบประมาณไม่อั้น ก็เลือกเสื่อโยคะที่ดีที่สุดมีคุณสมบัติครบทุกข้อไปได้เลย แต่ถ้างบน้อยก็เลือกเสื่อโยคะที่ใช้งานได้กลางๆ และปลอดภัย ในราคาที่เรารับได้ แต่อย่างไรก็ต้องเน้นที่ความปลอดภัยและคุณภาพที่เหมาะสมกับตัวเรานะจ๊ะ