ในคลาสโยคะเขาพูดอะไรกัน?

มาเรียนรู้คำศัพท์ / ภาษาเฉพาสำหรับโยคะกันค่ะ เพราะบางครั้งครูเรียกชื่อท่าโยคะเป็นภาษาอังกฤษ แล้วตามด้วยภาษาสันสกฤต อาจะทำให้หลายท่านไม่เข้าใจ ได้แต่ทำตามคุณครูไปแบบงงๆ
.
แอดมินเข้าใจ เลยขอนำคำศัพท์สำหรับผู้ที่เข้าคลาสเรียนโยคะ มาให้สาวๆ ดูกันค่ะ คำที่พูดกันในห้องเรียนนั่นหมายความว่ายังไง😃 เข้าใจได้ง่ายๆ + หาย งง ด้วย