October 12, 2021
วิธีเลือกเสื่อออกกำลังกาย
เสื่อโยคะ เรียกได้ว่าเป็นเพื่อนคู่ใจสายออกกำลังตัวจริง นอกจากเล่นโยคะแล้ว การ Cardio หรือ Body Weight เองก็ต้องใช้เสื่อ เพราะคอยลดแรงกระแทกและป้องกันอาการบาดเจ็บต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นได้
แต่ตอนนี้เสื่อโยคะมีหลายรุ่นหลายแบบ จะเลือกตัวไหนดีละ วันนี้แอดจะให้คำแนะนำ หาเสื่อที่เหมาะกับเราที่สุดกันค่า
1.เลือกจากวัสดุ
มีให้เลือกหลากหลายตามความเหมาะสมของการออกกำลังกาย
2.เลือกจากพื้นผิวของเสื่อ
พื้นผิวหน้าสำคัญมากเพราะช่วยยึดติดเกาะกับเสื่อ ควรเลือกเสื่อที่มีผิวขรุขระ ไม่ควรเลือกแบบเรียบๆ
3.เลือกจากความหนา
ความหนาเป็นตัวบ่งบอกถึงความปลอดภัยที่จะช่วยรับแรงกระแทกผ่อนแรงปะทะระหว่างตัวเรากับพื้น
☎️ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร : 02-663-7999, 084-928-4888, 086-393-0558
Line: https://lin.ee/cHDlk6f (@yogaaum มีตัว @ นำหน้าด้วยนะคะ)
Website: www.yogaaum.com