ข้อดี-ข้อเสีย ของ "ท่านอน" แต่ละท่า

หลายคนอาจไม่ทราบ แต่เชื่อหรือไม่ว่า ท่านอนมีผลต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด เพราะการที่เราต้องนอนท่าๆหนึ่งเป็นเวลานานๆหลายชั่วโมงนั้น ส่งผลต่อร่างกายของเราไม่มากก็น้อยเลยทีเดียว ทีนี้เรามาสังเกตุตัวเองกันดีกว่าว่าปกติเรานอนท่านี้ให้ผลดีผลเสียกับเรายังไงบ้าง