July 13, 2021
แพ้ "นมวัว" กินอะไรแทนได้บ้าง?
สารอาหาร 1 ที่เราปฏิเสธไม่ได้เลยคือนมวัวนั่นเอง เพราะเต็มไปด้วย โปรตีน แคลเซียม วิตามิน แต่ก็มีคนบางกลุ่มที่แพ้นมวัวเช่นกัน ไม่ใช่แค่นมวัวนะ แต่รวมถึงอาหารที่ทำจากนมวัวด้วย เช่น เนย เค้ก และเบเกอรี่ต่างๆ
อ้าว!!!แล้วทีนีฉันเลือกกินอะไรได้บ้างละ ก็ใจมันรักการกินนม นี่เลยสายนม ต้องชอบ นมที่ทานได้ไม่แพ้
