6 มารยาทดีที่ต้องมีก่อนเข้าคลาสโยคะ

“มารยาท” สิ่งสำคัญที่เราต้องพกติดตัวไปในทุกๆที่ วันนี้แอดมินขอแนะนำมารยาทเล็กๆน้อยๆ ในคลาสเรียนโยคะ มาแชร์ให้รู้โดยทั่วกันค่ะ ตามมาดูกันเล้ยย

ควรบริหารเวลาในการเดินทาง ⏰ มาก่อนประมาณ 5-10 นาที เพื่อเตรียมพร้อมเข้าสู่คลาสโยคะ

การเรียนโยคะเป็นการฝึกลมหายใจ หากเราฉีดน้ำหอมมากไปก็ไม่ไหวนะคะ.. อย่าให้กลิ่นของน้ำหอมหรือโลชันของคุณครอบงำทำลายสมาธิของเพื่อนร่วมคลาสเลยน๊า😄

การเหยียบเสื่อโยคะของผู้อื่น.. จะถือว่าเป็นการไร้มารยาทอย่างมาก ระวังกันด้วยน๊า^^

เนื่องจากโยคะเป็นการออกกำลังที่อาศัยการใช้สมาธิ
เราจึงอย่าส่งเสียงรบกวนสมาธิของเพื่อนร่วมคลาส และถือเป็นการเคารพครูผู้สอนอีกด้วย🤫

อันนี้สำคัญมากนะ!! เราไม่ควรเซลฟี่ดี๊ด๊าขณะเรียน📷 จะทำให้รบกวนสมาธิของคนอื่น และทำให้คนอื่นเขารำคาญ เพราะฉะนั้นอย่าสร้างความวุ่นวายให้กับคนที่เขามีความตั้งใจน๊า

รองเท้าเก็บไว้ในล็อคเกอร์ได้ค่ะ ไม่ต้องถือหรือใส่เข้าไป ในการฝึกให้ใส่ถุงเท้าสำหรับเล่นโยคะแทนน๊า👍