เกี่ยวกับ โยคะโอม

เราคือตัวแทนจำหน่ายผลิตภัณฑ์โยคะชั้นนำ โดยเฉพาะเสื่อ Manduka เสื่อโยคะคุณภาพสูงมาตรฐานประเทศเยอรมันที่เป็นที่นิยมในหมู่ครูสอนโยคะชื่อดังทั่วโลก โดยโยคะโอมเป็นตัวแทนจำหน่ายและนำเข้าสินค้าของ Manduka จากอเมริกาในประเทศไทยแต่เพียงผู้เดียว นอกจากนี้ เรายังนำเข้าเสื้อผ้าโยคะยี่ห้อชั้นนำอย่าง Be Present และ Tonic เสื้อโยคะมาตรฐานสากลอีกด้วย

Events & Activities

Anusara® Yoga Weekend Workshop with Christophe Cappon

March 23, 2015

Anusara® Yoga Weekend Workshop with Christophe Cappon โยคะโอมและ Manduka ขอเชิญผู้ที่สนใจร่วมฝึกโยคะไปกับ คริสตอฟ แคปปอน ที่จะทำให้คุณทำลายขีดจำกัดของตัวเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ด้วยท่าโยคะต่างๆ ที่ปรับเปลี่ยนเพื่อให้ทุกคนสามารถทำตามได้ แน่นอนว่าผู้ฝึกจะได้ทั้งความแข็งแรง ความสนุกสนาน และที่สำคัญจะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจที่จะทำตามเป้าหมายให้สำเร็จวันที่: 31 ตุลาคม – 1 พฤศจิกายน 2015สถานที่จัดงาน : ที่ Victor Club ชั้น 8 อาคาร Park Ventures แยกถนนวิทยุ – เพลินจิต วันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม 20159.00 – 12.00: Ground and Open: Inversions and Standing Posesเริ่มฝึกด้วยท่านอนราบเพื่อให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลาย ช่วยให้ร่างกายเกิดความแข็งแรงในส่วนของสะโพกและกระดูกเชิงกราน14.00 – 17.00: Light it up: Heart Opening […]

The Gratitude & Last Workshop by Kru Sutham (Manduka Ambassador)

March 19, 2015

  โยคะโอม Manduka ขอเอาใจคนเล่นโยคะ กับแนวอาร์มบาลานซ์ ที่จะพลาดไม่ได้ กับการเวิร์คช็อปส่งท้ายการสอนอาร์มบาลานซ์ครั้งสุดท้ายของครุสุธรรม ก่อนที่จะเดินทางไปศึกษาต่อโยคะที่ประเทศอินเดียวันอาทิตย์ที่ 12 กรกฏาคม 2558สถานที่จัดงาน : ที่ Victor Club ชั้น 8 อาคาร Park Ventures แยกถนนวิทยุ – เพลินจิต 9.00-12.00: 1.เรียนรู้ที่มาของอาสนะ(ท่า)พื้นฐานและฝึกทำท่าพื้นฐานอย่างเป็นระบบ(ไม่ข้ามขั้น)เพื่อไช้ประโยชน์จากอาสนะดูแลร่างกายที่ท่านรัก2.เรียนรู้ปราณายามะ(วิธีควบคุมการหายใจ),กุมบากะ(การกักลมหายใจ)และพันธะ(การปิดล็อค)กุญแจหลักเพื่อเข้าถึงความเยาว์วัย. 14.00-17.00: มาตามดูแต่ไม่ตามไป และไม่ไหลตามความเพลิน(จิต) เพื่อหา”ความเบาที่ซ่อนอยู่ในความหนักและหาความหลงที่ซ่อนอยู่ในอาสนะอาร์มบาลานซ์ 9 ท่า” และที่สำคัญเป็นการสอนอาร์มบาลานซ์ครั้งสุดท้าย (หลังจากนั้นไปไหนและจะสอนอะไรคอยติดตาม) เวิรคช็อป ราคาวันละ 2300 บาท (2 Session/Day) Early bird สมัครตั้งแต่วันนี้ จนถึงก่อนวันที่ 15 มิถุนายน 2558 เท่านั้น ราคา 1800 บาท โอนเงิน ธนาคารกสิกรไทย สาขาออลซีซั่น เพลส ชื่อ วนิดา ธีระกิจมานันทชัย เลขบัญชี 617-2-08340-2 […]

Sivananda Thailand Yoga Workshop by Kru Noo

March 10, 2015

โยคะโอม แมนดูกะขอเชิญคนรักโยคะร่วมสัมผัสประสบการณ์การฝึกโยคะ ในรูปแบบ ศิวนันทะไทยแลนด์ กับครูหนู ชมชื่น เข้มข้น จัดเต็มทั้งเช้า และบ่ายทั้งสองวัน พร้อมกับหมอ Anatomy สุดแซ่บ หมอดุล Manduka Ambassador ที่จะมาร่วมสอนกับครูหนูในวันอาทิตย วันจัดงาน : วันเสาร์ที่ 27 และ วันอาทิตย์ที่ 28 มิถุนายน 2558 สถานที่จัดงาน : ที่ Victor Club ชั้น 8 อาคาร Park Ventures แยกถนนวิทยุ – เพลินจิต วันเสาร์ 27 มิถุนายน 2558 9.00 – 12.00 : Sivananda sequence โดย ครูหนู ชมชื่น เรียนรู้การฝึกท่าโยคะต่อเนื่องในรูปแบบศิวนันท จากท่าง่ายสู่ท่ายาก การจัดโครงสร้างร่างกายในแต่ละท่าให้ถูกต้อง ด้วยการเคลื่อนไหวนุ่มนวล […]

Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training Course By Jimmy Yoga (Manduka Ambassador) in Chiang mai

February 9, 2015

กลับมาอีกครั้ง…..หลักสูตร ครูสอนโยคะมาตรฐานสากล 200ชั่วโมง สไตล์ หฐะวินยาสะโยะคะ โดยครูจิมมี่ (Manduka Ambassador) ภาคเหนือ รุ่นที่ 2 ปี 2558 เริ่มเรียนในเดือน สิงหาคม กันยายา ตุลาคม พฤศจิกา และธันวาคม 2558 ไม่ต้องไปเรียนไกลค่ะครูมาสอนถึงเวียงเจียงใหม่เจ้า ท่านใดสนใจติดตามรายละเอียดด้านล่างเลยค่ะ หรือติดต่อสอบถามที่ครูขวัญ และครูจิมมี่ได้เลยค่ะ 200 hours. Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training Course By Jimmy Yoga (Manduka Ambassador)  in Chiang mai 2015 หลักสูตรของเราได้รับการรับรองจาก องค์กรโยคะนานาชาติ 2องค์กร 1. Yoga Alliance (อเมริกา) 2. International Yoga Federation (อินเดีย และอุรุกวัย)ผู้อำนวยการหลักสูตร และครูผู้สอน นายยุทธนา พลเจริญ (ครูจิมมี่) […]

หลักสูตร Yin Yoga Teacher Training (พื้นฐานทฤษฎีและการฝึกหยินโยคะ 50 ชั่วโมง)

January 31, 2015

หลักสูตร Yin Yoga Teacher Training (พื้นฐานทฤษฎีและการฝึกหยินโยคะ 50 ชั่วโมง) ครั้งแรกในประเทศไทยกับ วิคเตอร์ ชึง (Victor Chng) ครูหยินโยคะชั้นนำของเอเชีย Yin Yoga in Asia และ Yin Yoga Thailand ร่วมกับ YogaAum เสนอ หลักสูตรที่จะนำผู้เรียนดิ่งลึกลงสู่การฝึกหยินโยคะ เพิ่มความรู้และประสบการณ์ตรงในการฝึกผ่านปรัชญาโยคะและความชาญฉลาดแห่งจีนโบราณ รวมทั้งเทคนิคการสอนที่ช่วยให้ผู้เรียนสามารถถ่ายทอดหยินโยคะในระดับลึกให้กับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ วัน: 1-6 พฤษภาคม 2015 (ทั้งหมด 6 วัน)เวลา: 9.00 – 17.00 น.ขอบเขตการเรียนรู้ที่สำคัญ- หลักพื้นฐานของหยินโยคะ- กายวิภาคศาสตร์ฝั่งหยินซึ่งเกี่ยวข้องกับผังผืด เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เส้นเอ็น เอ็นยึดข้อต่อ และกระดูก- วิธีการฝึกจากศูนย์กลางของสะโพกและหลัง - อาสนะที่ใช้ในการฝึก การจัดท่าและการปรับท่าให้เหมาะกับสรีระของผู้ฝึก- ชุดท่าฝึกสำหรับนักเรียนพื้นฐานและนักเรียนระดับกลาง – รูปแบบการสอนแบบกลุ่มและการสอนตัวต่อตัวที่ประสบความสำเร็จ – การตลาดและการสื่อสารหยินโยคะ ผู้สำเร็จหลักสูตรพื้นฐานนี้สามารถศึกษาต่อโมดูล 2 (50 ชม.): […]

เสื่อรุ่น Pro ของ Manduka รับประกันตลอดอายุการใช้งาน (ยกเว้นรุ่น Pro Square)

June 20, 2014

PRO™ Series Lifetime Guarantee Manduka guarantees the Black Mat® PRO, Manduka PRO and PROlite yoga mats to be free of manufacturer defects and to last a lifetime, if used and cared for properly. As it turns out, since the The PRO Squared is a multi-purpose mat, it is not included under the Lifetime Guarantee. Should […]

YogaAum Showroom สาขา 2 @ CDC เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา

March 12, 2014

  YogaAum เพิ่มช่องทางการซื้อสินค้าให้กับลูกค้ามากขึ้น โดยมีการเปิดร้าน YogaAum Showroom สาขา 2 แล้ว ที่ CDC  เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา ชั้น 1 ฝั่งด้าน Max Value ติดกับ Yoga & Me แวะมาชมสินค้าโยคะแบบครบวงจร ทั้งอุปกรณ์ และเสื้อผ้า กันได้นะค่ะ ที่ YogaAum Showroom วิธีการเดินทางมาง่ายมาก 1.การเดินทางโดยรถยนต์ – จากสี่แยกพระรามเก้า ตัดเอกมัย – รามอินทรา มุ่งหน้าไปทางรามอินทรา ขึ้นสะพานข้ามถนนลาดพร้าว สังเกตห้าง The Crystal และชิดขวากลับรถ ผ่านหน้าปั๊มบางจาก ชิดซ้ายเลี้ยวเข้า CDC – จากถนนรามอินทรา มุ่งหน้าถนนพระราม 9 วิ่งตรงผ่านปั๊ม ปตท. และปั๊มบางจาก ชิดซ้ายเลี้ยวเข้า CDC – หากมาจากทางด่วนพิเศษฉลองรัช (รามอินทรา […]

WYA Certified 200 hr. Yoga Teacher Training Course

April 18, 2015

  WYA Certified 200 hr. Yoga Teacher Training Course Date : 2 – 23 August 2015 Contact us via below links: email: wyathailandyoga@gmail.com  web: www.wya-thailandyoga.com  Viber / What’s App / Line / SMS : +66 (0) 943377783  Tel : +66 (0) 812929058

Yoga Workshop With Kru Lek @ Absolute Had Yai

April 13, 2015

Yoga Workshop With Kru Lek @ Absolute Had Yai Date : 16 – 17 May 2015 Location : Absolute Yoga Had Yai Call Now : 074-801655-6

Anusara Yoga Workshop by Christophe in Hua Hin

April 10, 2015

Anusara Yoga Workshop by Christophe in Hua Hin Location : Shakti Yoga Hua Hin Call Now : 083-108-9300

Eastin Grand Yoga Charity

April 4, 2015

ขอเชิญชาวโยคะ และ ผู้รักสุขภาพ เข้าร่วมกิจกรรม Eastin Grand Yoga Charity โดยรายได้จากการจัดกิจกรรมนี้จะนำไปสมทบทุนช่วยเหลือสถานสงเคราะห์เด็กพิการ ภายในงานท่านจะได้พบกับสุดยอดครูโยคะชื่อดังระดับประเทศ 7 ท่าน อย่าง ครูนัท & ครูอามัน จาก ทริก้า, ครูวิเวก จาก Root 8 Yoga, ครูดวง & ครูแซม จาก R&R, ครูสุขุม จากโยคะสุตรา และ ครูหน่อง จาก Yoga & Me ในวันอาทิตย์ที่ 17 พฤษภาคม 2558 ณ โรงแรม อีสติน แกรนด์ สาทร กรุงเทพฯ ตั้งแต่เวลา 10.00 – 18.00 น. ในราคาเพียง 499 บาท พร้อมถุงผ้าลดโลกร้อน […]

Yin Yoga & Anatomy with Sebastian Pucelle & Murielle Bureller

April 2, 2015

  เปิดประสบการณ์หยินโยคะกับ Sebastian Pucelle”พบกับ Workshop เต็มวัน ที่จะพาคุณไปรู้จักศาสตร์ของหยิน และหยางเต็มอิ่มทั้งAnatomy และ Yin Asana.โดยครูหยินแถวหน้า ที่พร้อมจะพาคุณไปทำความรู้จักและเข้าใจ ข้อต่อและเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกายให้ลึกขึ้นพบกัน เสาร์ที่ 18เมษายน 2558 ช่วงเช้า 9.00-12.00 ช่วงบ่าย 13.00-16.00 ราคา 2,800 บาท Early Bird ก่อน 5/4/15 พิเศษเพียง 2,500 บาท สอบถามเพิ่มเติ่ม และสำรองที่เรียน beathingheart yoga studio โทร 092-725-6662  

5 ท่าไม้ตาย บ๊ายบายปวดท้องเมนส์

March 31, 2015

5 ท่าไม้ตาย บ๊ายบายปวดท้องเมนส์

บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนด้วยท่าโยคะ

March 29, 2015

เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลายๆ คน คงต้องเคยประสบพบเจอกับอาการปวดท้องประจำเดือนอันแสนทรมาน ทุกๆ เดือนจะจะต้องทนปวดท้องอย่างหลีกเลี่ยงไมได้ บางคนก็อาจจะปวดไม่มาก แต่บางก็คนอาจจะปวดถึงขึ้นไม่สามารถทำอะไรได้เลย บางคนอาจจะบรรเทาอาการด้วยรับประทานยา ซึ่งก็อาจจะช่วยได้บ้าง แต่มีอีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้นั่นก็คือการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการเล่นโยคะซึ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะกับสาว ๆ ที่กำลังเป็นประจำเดือนมากที่สุด เพราะไม่ต้องใช้แรงมาก แต่ว่าเราจะเล่นโยคะท่าไหนดีล่ะ ที่จะทำให้เจ้าอาการปวดที่รบกวนเราลดลงได้วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกกัน อาการปวดท้องของคุณจะหายไป ด้วยท่าโยคะแบบง่ายๆ ลองทำกันดูค่ะ ท่าเด็ก (BALASANA) ท่าเด็ก หรือที่เรียกว่า Balasana เป็นหนึ่งในท่าโยคะที่บรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ดีที่สุด โดยเป็นการเหยียดยืดของกล้ามเนื้อหลัง, สะโพก, ต้นขาและข้อเท้า   ท่าศีรษะจรดเข่า (SHANU SRISASANA) ท่าศีรษะจรดเข่า เป็นท่าที่ช่วยให้พลังงานไหลเวียนได้ทั่วร่างกาย เหมาะสำหรับคนที่ปวดประจำเดือนแล้วรู้สึกว่าส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่ค่อยมีแรงค่ะ   ท่านอนหงาย (SUPTA BADDHA KONASANA) ท่านี้เป็นท่าที่ช่วยกระตุ้นรังไข่และหัวใจ ให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยยืดหยุ่นกล้ามเนื้อต้นขาและเข่า นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วยค่ะ   ท่าพวงมาลัย (MALASANA) ท่านี้จะช่วยยืดกล้ามเนื้อและกระดูกหลัง สะโพก และกระดูกสันหลัง และช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในอีกด้วย   […]

โยคะกับคนท้อง

March 27, 2015

“โยคะ” กับ “คนท้อง” การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญค่ะ โดยเฉพาะกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ยิ่งเป็นสิ่งสำคัญ และควรใส่ใจทั้งการดูแลเรื่องอาหารการกิน และการออกกำลังกาย เพราะจะทำให้ทั้งคุณแม่และคุณลูกในครรภ์มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ การออกกำลังกายสำหรับคนท้องมีหลายวิธี แต่ควรจะเลือกวิธีออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสุขภาพของคุณแม่แต่ละท่านด้วย โยคะเป็นการออกกำลังกายอีกประเภทหนึ่งที่ได้รับความสนใจจากคุณแม่ตั้งครรภ์หลายท่าน อาจเพราะได้ทั้งเรื่องสุขภาพและสมาธิขณะฝึกด้วย การฝึกโยคะนอกจากจะช่วยเรื่องสุขภาพสมาธิแล้ว ยังช่วยในเรื่องการกำหนดลมหายใจเข้าออกที่ถูกต้องเพื่อจะได้นำออกซิเจนบริสุทธิ์ส่งไปถึงทารกในครรภ์ เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปเลี้ยงทารก และยังเป็นการฝึกการหายใจเพื่อเตรียมตัวในการคลอดและเกิดเป็นพลังที่นำไปใช้ในระหว่างการคลอดให้เป็นไปอย่างราบรื่นอีกด้วย ในระหว่างการตั้งครรภ์ ร่างกายคุณแม่จะมีความยืดหยุ่นสูง จึงเหมาะกับการฝึกโยคะเพราะร่างกายคุณแม่จะผลิตฮอร์โมนชนิดหนึ่งขึ้น เพื่อช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่กระดูก ข้อต่อต่างๆ ในร่างกายให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น ทำให้อุ้งเชิงกรานขยับขยายเพื่อรองรับการเจริญเติบโตและการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ แต่ความยืดหยุ่นดังกล่าว อาจส่งผลให้เกิดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อได้ง่าย การฝึกสำหรับคุณแม่จึงไม่ควรฝึกในท่าที่มีความเสี่ยงและกระทบกระเทือนต่อการตั้งครรภ์   การฝึกโยคะของคุณแม่ สามารถเริ่มฝึกได้ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 14-16 สัปดาห์ การฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอไปจนใกล้คลอด จะทำให้การคลอดเป็นไปได้ง่ายขึ้น แต่ทั้งนี้ต้องได้รับการดูแลการฝึกโดยครูผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกโยคะสำหรับคุณแม่โดยเฉพาะ จึงจะมีความปลอดภัยและได้ประโยชน์สูงสุด ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ฝึกโยคะจะได้รับประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยบรรเทาอาการบวม รวมทั้งอาการตะคริว ช่วยในการพัฒนาการเจริญเติบโตของโครงสร้างอวัยวะรวมทั้งจิตใจของทารก เพราะการฝึกจะช่วยการหมุนเวียนของเลือดและส่งสารอาหารไปหล่อเลี้ยงทารกได้อย่างเต็มที่ บรรเทาอาการปวดหลัง ซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ลดความตึงเครียดระหว่างการตั้งครรภ์ ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกรานแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยให้รูปร่างคุณแม่หลังคลอดกลับสู่ปกติได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม การฝึกโยคะสำหรับคนท้อง ควรปฏิบัติอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ฝืนร่างกาย และควรอยูภายใต้การดูแลของครูฝึกหรือผู้มีประสบการณ์ เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่ และคุณลูกที่อยู่ในครรภ์ด้วยค่ะ    

YogaAum Shop on Tour Absolute Yoga Pinklow

March 25, 2015

  YogaAum Shop on Tour Absolute Yoga Pinklow Date : 25 – 28 March 2015  

ดูบันทึกทั้งหมด