เกี่ยวกับ โยคะโอม

เราคือตัวแทนจำหน่ายผลิตภัณฑ์โยคะชั้นนำ โดยเฉพาะเสื่อ Manduka เสื่อโยคะคุณภาพสูงมาตรฐานประเทศเยอรมันที่เป็นที่นิยมในหมู่ครูสอนโยคะชื่อดังทั่วโลก โดยโยคะโอมเป็นตัวแทนจำหน่ายและนำเข้าสินค้าของ Manduka จากอเมริกาในประเทศไทยแต่เพียงผู้เดียว นอกจากนี้ เรายังนำเข้าเสื้อผ้าโยคะยี่ห้อชั้นนำอย่าง Be Present และ Tonic เสื้อโยคะมาตรฐานสากลอีกด้วย

Events & Activities

โยคะสัญจรเพื่อวัดพระบาทน้ำพุ ครั้งที่ 3 @จันทบุรี By Kru Chatt (Manduka Ambassador)

August 19, 2015

ธณกฤตโยคะ (ครูแสบ) , ครูชัช (Manduka Ambassador) และทีมงานสียามาโยคี ขอเชิญชวนเพื่อนๆชาวจันทบุรีและจังหวัดใกล้เคียงเข้าร่วมกิจกรรม “โยคะสัญจรเพื่อวัดพระบาทน้ำพุ ครั้งที่3” โดยรายได้หลังจากหักค่าใช้จ่ายแล้วมอบให้วัดทางวัดทั้งหมด รายละเอียดงานมีดังนี้When: วันอาทิตย์ที่ 20 กันยายน 2558 เวลา 09:00-16:30Where: ธณกฤตโยคะ, จันทบุรี What: 09:00-12:00 -> Hip Opening  13:30-16:30 -> Basic for arm balance & Inversion Cost: 1500บาท ต่อท่าน (ราคารวมอาหารกลางวัน) Contact: ครูแสบ 092-6525655 ครูชัช 086-5335400, Line ID: chattvimonsai

Yoga Workshop With Kru Knot (Manduka Ambassador) @ Absolute Had Yai

August 15, 2015

Yoga Workshop With Kru Knot (Manduka Ambassador) @ Absolute Had Yai Date : 12- 13 Sep 2015 Location : Absolute Yoga Had Yai Call Now : 074-801655-6

Yoga Workshop with Kru Satit (Manduka Ambassador) @ Shakti Yoga

July 25, 2015

  Yoga Workshop with Kru Satit (Manduka Ambassador) @ Shakti Yoga Date : 5 Sep 2015 9.00 – 11.30 : Joint and Hips Opener for Backbend 14.00 – 16.00 : Arms Balance and Inversion Location : Shakti Yoga Hua Hin Call : 083-108-9300

Ashtanga Yoga Workshop with Santina Giardina-Chard

July 1, 2015

  Ashtanga Yoga Workshop with Santina Giardina-Chard วันเสาร์ และอาทิตย์ที่ 19 – 20 กันยายน 2015สถานที่จัดงาน : อาคาร Q House Lumpini ชั้น 4 ถนนสาธร ตัดถนนพระราม 4โยคะโอมร่วมกับ คุณแนน ชลิตา เฟื่องอารมย์ และลัลลาบายโยคะ จัด Ashtanga Yoga Workshop with Santina Giardina-Chard ครูดังระดับโลกที่เดินทางมาเปิด Workshop อีกครั้งในกรุงเทพ อย่าพลาด โอกาสดีๆในครั้งนี้ ที่จะได้เรียนรู้และเรียนอย่างใกล้ชิดกับ ” ครูดังระดับโลก” ในบรรยากาศที่เป็นกันเองวันเสาร์ที่ 19 กันยายน 20159.00 – 11.30: Led Primaryเป็นการฝึกตามชุดฝึกขั้นพื้นฐานใน primary series เป็นการฝึกไปพร้อมๆกันทั้งคลาส โดยมีครูเป็นผู้นำฝึกและนับลมหายใจ […]

Absolute Signature Flow Hatha/Vinyasa Teacher Training โดย ครูบิ๊กและครูน็อต

June 10, 2015

Absolute Signature Flow Hatha/Vinyasa Teacher Training โดย ครูบิ๊กและครูน็อต (Manduka Ambassador) หลักสูตรเข้มข้น 200 ชั่วโมง วันที่ : 26 กันยายน – 29 พฤศจิกายน 2558 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ 086-318-6551

ประวัติครูและรายละเอียดคลาสงาน 2015 Bangkok YogaLife

May 28, 2015

ประวัติครูและรายละเอียดคลาสงาน 2015 Bangkok YogaLife    

2015 Bangkok YogaLife by Easyoga Thailand

May 19, 2015

  แอ่นแอ้น… มาแล้ว….กับงาน 2015 Bangkok YogaLife by easyoga กับ concept “ชีวิตสบ๊ายสบาย อยากทำอะไรก็ได้ กลับสู่ความเรียบง่าย” ครั้งแรกกับกิจกรรม Yoga โดย easyoga ร่วมกับครูทั้งในและต่างประเทศ ที่จะมาร่วมสอนในงานนี้ทั้งหมด 34 ท่าน ไม่ว่าจะเป็น ShiangYing Cox (easyoga Ambassador), Andy C Lin (easyoga’s promoter from Taiwan), Santina Giardina-Chard, ครูเน้า Naw Teeraprasert, ครูอิ๊อี่ และ ครูเปิ้ล จาก Lullaby Yoga, ครู Joy Kunkanit & Ricardo, ครูปอนด์ & ครูเจี๊ยบ, ครูอ้อม Aom Moobantalay (หยินโยคะ), […]

Anusara® Yoga Weekend Workshop with Christophe Cappon

March 23, 2015

Anusara® Yoga Weekend Workshop with Christophe Cappon โยคะโอมและ Manduka ขอเชิญผู้ที่สนใจร่วมฝึกโยคะไปกับ คริสตอฟ แคปปอน ที่จะทำให้คุณทำลายขีดจำกัดของตัวเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ด้วยท่าโยคะต่างๆ ที่ปรับเปลี่ยนเพื่อให้ทุกคนสามารถทำตามได้ แน่นอนว่าผู้ฝึกจะได้ทั้งความแข็งแรง ความสนุกสนาน และที่สำคัญจะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจที่จะทำตามเป้าหมายให้สำเร็จวันที่: 31 ตุลาคม – 1 พฤศจิกายน 2015สถานที่จัดงาน : ที่ Victor Club ชั้น 8 อาคาร Park Ventures แยกถนนวิทยุ – เพลินจิต วันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม 20159.00 – 12.00: Ground and Open: Inversions and Standing Posesเริ่มฝึกด้วยท่านอนราบเพื่อให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลาย ช่วยให้ร่างกายเกิดความแข็งแรงในส่วนของสะโพกและกระดูกเชิงกราน14.00 – 17.00: Light it up: Heart Opening […]

เสื่อรุ่น Pro ของ Manduka รับประกันตลอดอายุการใช้งาน (ยกเว้นรุ่น Pro Square)

June 20, 2014

PRO™ Series Lifetime Guarantee Manduka guarantees the Black Mat® PRO, Manduka PRO and PROlite yoga mats to be free of manufacturer defects and to last a lifetime, if used and cared for properly. As it turns out, since the The PRO Squared is a multi-purpose mat, it is not included under the Lifetime Guarantee. Should […]

จริงหรือไม่..?? ออกกำลังกาย เหงื่อออกมาก ทำให้ผอมเร็ว..??

August 31, 2015

จริงหรือไม่..?? ออกกำลังกาย เหงื่อออกมาก ทำให้ผอมเร็ว..?? เคยสงสัยกันบ้างไหมคะว่า เวลาเราฝึกโยคะ หรือออกกำลังกายอย่างอื่น ทำไมบางคนเหงื่อออกเยอะ เหงื่อออกน้อย ไม่เท่ากัน แล้วเหงื่อออกมากหรือน้อยถึงจะดี..?? เหงื่อออกเยอะๆ ทำให้ผอมเร็วจริงไหม..?? วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกันค่ะ การที่ร่างกายของคนเราเสียน้ำหรือที่เรียกว่าเหงื่อไปกับการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอื่นๆ เป็นเวลานานนั้น ทำให้น้ำหนักเราลดลง ถูกต้องค่ะ แต่… น้ำหนักที่ลดลงไปนั้นก็คือน้ำในร่างกายของเรานั่นเอง เมื่อเราเสียเหงื่อ ร่างกายของเราก็จะต้องการน้ำเพื่อเข้าไปทดแทนในส่วนที่สูญเสียไป พอเรากินน้ำเข้าไป น้ำหนักของเราก็จะกลับมาเท่าเดิม ฉะนั้นการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักตามหลักที่ถูกต้อง เราควรลดที่ไขมัน ซึ่งเป็นไขมันส่วนเกินในร่างกาย แล้วหันมารับประทานอาการจำพวก โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และที่สำคัญดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มให้ถูกวิธี ถูกเวลา ด้วยนะคะ การเผาผลาญพลังงาน ที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของเรานั้น จะเห็นผลมากที่สุดก็ต่อเราออกำลังกาย หรือทำงานหนักและต่อเนื่อง เพรามีการใช้พลังงาน จากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน แต่การที่เหงื่อออกมาจากร่างกายเรานั้น เป็นเพราะความร้อน  ร่างกายของเราเกิดการร้อน ซึ่งทำให้ต้องขับเหงื่อออกมา เพื่อเป็นการระบายความร้อนให้แก่ร่างกาย ซึ่งไม่ได้หมายความว่าพลังงานถูกใช้ไปตามปริมาณเหงื่อที่ออกมา ดังนั้นถ้าจะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแล้ว ไม่จำเป็นต้องมีเหงื่อออกมามากๆเสมอไป เราแค่ต้องใช้พลังงานออกไปให้มากๆ บวกกับการเลือกรับประทานอาหารให้พอเหมาะ เพียงเท่านี้ คุณก็จะมีหุ่นที่ดีได้ไม่อยากแล้วหล่ะค่ะ ออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกมาก จะเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่..?? […]

เสื่อที่ทำจาก PVC และ ยางธรรมชาติ แตกต่างกันอย่างไร..??

August 29, 2015

เสื่อที่ทำจาก PVC และ ยางธรรมชาติ แตกต่างกันอย่างไร..?? ทำไมฝึกโยคะต้องใช้เสื่อ เสื่อมีไว้ทำอะไร ประโยชน์ของเสื่อคืออะไร เสื่อมีกี่ประเภท ทำไมมีถูกมีแพง ต่างกันอย่างไร แล้วจะเลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับตัวเรา.. เชื่อว่าหลายคนมีคำถามแบบนี้อยู่ในใจ ซึ่งแต่ละคนก็มีเหตุและผลในการตัดสินใจเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป บางคนวิเคราะห์จากการใช้งานจริง บางคนซื้อตามเพื่อน ซื้อตามครู บางคนหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต หรือบางคนมีทุนทรัพย์ก็จะเลือกเสื่อที่มีราคาแพงที่สุด เพราะคิดว่าเสื่อราคาแพง จะมีคุณภาพดี และเหมาะกับตัวเองมากที่สุด โดยทั่วไปการเปรียบเทียบคุณสมบัติของเสื่อ หลักๆ ก็จะดูที่วัสดุที่ใช้ทำ ความหนา ความยาว ความกว้าง น้ำหนัก ผิวสัมผัส และอายุการใช้งาน เป็นต้น เรามาลองดูกันว่า เสื่อแต่ละประเภท ทำจากวัสดุอะไร แล้วมันดียังไง… 1. เสื่อโยคะ PVC (Poly Vinyl Chloride) – ถามว่าพีวีซีคืออะไร พีวีซีก็คือพลาสติกชนิดหนึ่งที่นิยมใช้กันมาก ซึ่งพีวีซีสามารถทำให้ยืดหยุ่นได้ (flexible PVC) ซึ่งการจะทำให้พีวีซีมีสมบัติที่ยืดหยุ่นและคงทนเหมาะกับการใช้งานได้นั้นจะต้องเติมสารเสริมสภาพพลาสติก (plasticizer) เพื่อให้พลาสติกมีความอ่อนนุ่ม ซึ่งเสื่อที่ทำจากพีวีซี จะมีความทนทาน อายุการใช้งานยาวนาน การซัพพอร์ตค่อนข้างดีเยี่ยม […]

Chinese 5 Elements Theory & Basic Yin Yoga Meridian Practice By Kru Aom

August 27, 2015

Chinese 5 Elements Theory & Basic Yin Yoga Meridian Practice By Kru AomDate : 9 – 11 October 2015Location : สุราษฎร์ธานีCall Now : ครูยุ้ย 089-699-1604 , ครูปลา 081-271-5769  

ํYoga Workshop ศิวะนันทะ ประเทศไทย โดยครูหนู (ชมชื่น สิทธิเวช)

August 27, 2015

กลับมาอีกครั้งกับเวิร์คช็อปดีๆที่บ้านโยคะแพร่ จ.แพร่!!! เวิร์คช็อป “ศิวะนันทะ ประเทศไทย” โดยครูหนู (ชมชื่น สิทธิเวช) ในวันอาทิตย์ที่ 29 พฤศจิกาย 2558 หัวข้อในการเวิร์คช็อป  9:00 – 12:00 : ฝึกอาสนะตามขั้นตอนของ ศิวะนันทะ ขั้นพื้นฐาน(Sivananda Sequences) 14:00 – 17:00 : ศิลปการแก้ไขข้อจำกัดร่างกายเพื่อเยียวยา บำบัดอาการ(Therapeutic Yoga) ( 1 วันเต็มๆ พร้อมอาหารกลางวัน ของว่าง น้ำดื่ม) ***ให้ผู้เข้าร่วมนำเสื่อ ผ้าขนหนู และStrap มาด้วยคับ รีบสมัครด่วน!!!! รับจำนวนจำกัด พลาดแล้วจะเสียใจ ราคา : เวิร์คช็อป ราคา 1,800 บาท(2 session) ต่อวัน Early Bird ก่อนวันที่ 15 ต.ค. 2558 […]

5 ท่าโยคะ สำหรับคุณแม่มือใหม่ คลอดง่าย ปลอดภัย

August 27, 2015

5 ท่าโยคะ สำหรับคุณแม่มือใหม่ คลอดง่าย ปลอดภัย คุณแม่มือใหม่อาจจะกังวลในเรื่องของการคลอดบุตรยาก คลอดลำบาก จะออกกำลังกายก็กลัวเป็นอันตราย และส่งผลกระทบกับเด็กในครรภ์ วันนี้เรามีวิธีออกำลังกายด้วยท่าโยคะแบบง่ายๆ ให้คุณแม่ลองทำตามกัน ด้วยท่าบริหารกระดูกและข้อต่อที่ใช้ในการคลอด ถ้าทำได้เป็นประจำสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ที่ได้คือคุณแม่สามารถคลอดเองได้สบายแน่นอนค่ะ ออกกำลังกายช่วยให้คลอดง่ายอย่างไร คุณแม่อาจจะเคยรู้จักท่าออกกำลังกายมาหลากหลายประเภท ทั้งโยคะ ลามัส พิราทิส แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าแบบไหนที่เหมาะสมกับเรา คุณแม่ควรเลือกท่าที่ไม่ยากเกินไป ไม่ต้องหักงอหรือยืดเกร็งกล้ามเนื้อมากเกินไป แต่ควรเป็นท่าที่เคลื่อนไหวช้าๆ อย่างสม่ำเสมอค่ะ ปัจจุบันท่าออกกำลังกายมีการผสมผสานกันมากขึ้น ดังนั้นเพื่อการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงและคลอดง่าย คุณแม่ควรลุกขึ้นมาเปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ 45 นาทีนะคะ การออกกำลังกายในท่าที่ช่วยให้คลอดง่าย มีประโยชน์คือ -เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อที่เกี่ยวกับการคลอด -เพื่อช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดี -เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการคลอด แต่สำหรับคุณแม่ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง อย่างเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน มีเลือดออก และท้องแฝด ไม่ควรออกกำลังกายที่หนักเกินไปเพราะอาจจะได้รับอันตรายได้ 5 ท่าออกกำลังกายสบายตอนคลอด ท่าออกกำลังกายทั้ง 5 นี้ จะช่วยให้กระดูกเชิงกรานซึ่งเป็นกระดูกที่ใช้ในการคลอดได้เคลื่อนไหว ข้อต่อเกี่ยวกับการคลอดยังเชื่อมโยงมาที่หลังและขาเพื่อใช้ในการรับน้ำหนัก ทำให้กระดูกและข้อต่อในการคลอดทุกส่วนได้ขยับไปพร้อมๆ กัน ซึ่งคุณแม่สามารถ Exercise ได้ตลอดการตั้งครรภ์ และเป็นท่าที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่กลุ่มเสี่ยงด้วยนะคะ ท่าที่ […]

คีเฟอร์คืออะไร..?? อะไรคือคีเฟอร์..??

August 25, 2015

คีเฟอร์คืออะไร..?? อะไรคือคีเฟอร์..?? กำลังเป็นกระแสฮิตติดเทรนด์ สำหรับเคล็ดลับความสวยความงามที่ทุกคนสามารถทำขึ้นมาใช้เองได้ สวย ประหยัด และดีต่อสุขภาพ ฟังอย่างนี้แล้ว หลายคนอาจจะสงสัยว่า เอ๊ะ..?? เจ้าสิ่งนี้คืออะไร เฉลย…เธอมีนามว่าคีเฟอร์ หรือชื่อเล่นภาษาไทยคือ บัวหิมะธิเบต มาฟังคุณสมบัติของเจ้าคีเฟอร์กัน คีเฟอร์ คือ จุลินทรีย์ที่มาเกาะกลุ่มรวมตัวกันจนเป็นก้อนสีขาวๆ ซึ่งจุลินทรีย์เหล่านี้มีคุณต่อร่างกาย เราจะเลี้ยงคีเฟอร์ด้วยนมสด เราจะหาคีเฟอร์ได้จากไหน..?? หาซื้อได้ตามอินเตอร์เน็ต หรือขอแบ่งจากเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่เลี้ยงอยู่แล้ว วิธีการทำคือ นำนมเทใส่เจ้าก้อนคีเฟอร์สีขาวๆนี้ ทิ้งไว้ประมาณ 1 วัน กรองนมออก กรองออกแล้วก็เปลี่ยนนมใหม่ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ก้อนคีเฟอร์จะมีการเจริญเติบโตเพิ่มจำนวนมากขึ้น นมที่ได้จะกลายเป็นโยเกิร์ต นำมาดื่มดีต่อสุขภาพมากๆ จะให้ทานง่ายขึ้นก็ผสมน้ำแดง หรือน้ำผลไม้สด น้ำผึ้ง แยม ซีเรียล ตามต้องการ แนะนำว่าควรแช่ตูเย็นก่อนรับประทาน จะช่วยเพิ่มรสชาติได้ดียิ่งขึ้น นมที่ได้จากคีเฟอร์มีประโยชน์มาก เพราะมีโปรตีน วิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงช่วยปรับสมดุลในร่างกาย รักษาอาการที่เกิดจากโรคหัวใจ ลดคลอเรสเตอรอล บรรเทาอาการภูมิแพ้ คนที่ทานนมสดปกติแล้วท้องเสียก็สามารถทานนมจากคีเฟอร์ได้ค่ะเพราะจุลินทรีย์คีเฟอร์ได้ไปช่วยย่อยน้ำตาลในนมให้แล้ว โรคเกี่ยวกับระบบกระเพาะลำไส้ ทานแล้วได้ผลดีเลยทีเดียว คีเฟอร์มีประโยชน์ด้านความสวยความงามอย่างไร..?? […]

โยคะสัญจรเพื่อวัดพระบาทน้ำพุ ครั้งที่4 By Kru Chatt (Manduka Ambassador)

August 22, 2015

  Hug Yoga Studio (ครูโหน่ง , ครูเอ็กซ์, ครูเร) , ครูชัช (Manduka Ambassor) และทีมงานสียามาโยคี ขอเชิญชวนเพื่อนๆชาวขอนแก่นและจังหวัดใกล้เคียงเข้าร่วมกิจกรรม “โยคะสัญจรเพื่อวัดพระบาทน้ำพุ ครั้งที่4” โดยรายได้หลังจากหักค่าใช้จ่ายแล้วมอบให้วัดทางวัดทั้งหมด รายละเอียดงานมีดังนี้ When: วันอาทิตย์ที่ 25 ตุลาคม 2558 เวลา 09:00-16:30 Where: Hug Yoga Studio,ขอนแก่น What: 09:00-12:00 -> Foundation for standing poses 13:30-16:30 -> Foundation for seated poses Cost: 1500บาท ต่อท่าน (ราคารวมอาหารกลางวัน) Payment: =ชำระผ่านธนาคารไทยพานิช(SCB) เลขที่ 964-213-2534 ชื่อบัญชี อิทธิราช ปิตุพรหมพันธุ์ Contact: ครูโหน่ง […]

Sivananda Yoga Workshop by Kru Noo @ Hari Om Yoga Kornkan

August 21, 2015

YogaAum ร่วมกับ Hari Om Yoga ขอนแก่น จัดเวิร์คช็อป Sivananda Yoga Workshop by Kru Noo @ Hari Om Yoga Kornkan Location: Hari Om Yoga Kornkan Date : 18 Oct 2015 Price : 2000 B Early bird : ถึง 4 ตุลาคม 2558 เพียง 1700 B Call Now : Kru Fon 087-637-9987

ดูบันทึกทั้งหมด